Strategi Jitu Untuk Mengurangi Ketergantungan Dengan Teknologi

Thursday, April 9, 2020 : April 09, 2020

0 comments

Strategi Jitu Untuk Mengurangi Ketergantungan Dengan Teknologi - Teknologi itu sendiri bukanlah musuh. Perilaku seperti kecanduan kita dalam menggunakannya adalah hal wajar bagi kita di jaman teknologi.




Sulit untuk sepenuhnya menghindari Ketergantungan Dengan Teknologi dalam hidup kita. Jadi dalam artikel terbaru ini kami akan membagikan cara untuk membatasi diri kita dari penggunaan teknologi yang berlebihan.


Jangan Bawa Gadget Di Kamar Tidur

Saya tidak memiliki catatan yang sempurna di sini, tapi saya membuat upaya jujur untuk menjaga teknologi keluar dari kamar tidur. Dalam sebulan terakhir, saya telah berhasil tetapi hanya beberapa kali. Saya lajang. Komputer di kamar tidur tidak melukai hubungan saya dengan pasangan.

Jadi apa masalahnya? Masalah dengan mengambil layar ke kamar tidur sederhana. Anda akhirnya begadang terlambat. Anda kurang tidur. Pada akhirnya, itu menghambat produktivitas Anda di siang hari dan hubungan Anda di dunia offline.

Jangan Bangun Dengan Gadget

Apa yang Anda lakukan ketika pertama kali bangun tidur? Saya akui bahwa saya bersalah karena langsung pergi ke komputer saya untuk memeriksa status saya. Lebih baik membuat rutin di mana layar bukan prioritas utama Anda.

Tetapkan Jam Malam

Dengan menetapkan jam malam maka akan membantu dengan signifikan untuk mengurangi ketergantungan akan gadget. Saya benar-benar ingin pergi bebas layar untuk waktu yang singkat sebelum tidur. Ini memberi pikiran dan tubuh saya sedikit waktu untuk bersantai dari cahaya biru.

Ambil Liburan Bebas Teknologi

Musim panas lalu, saya mematikan internet di rumah selama 90 hari. Itu sebuah tantangan. Saya melakukannya lagi musim panas ini. Saya masih memiliki ponsel cerdas saya, tetapi hanya dapat menggunakan data 3GB tanpa membayar ekstra.

Pertimbangkan liburan Internet di rumah. Atau Anda bisa meninggalkan semua perangkat di rumah saat Anda benar-benar berlibur.

Bagaimana Cara Mengurangi Ketergantungan Dengan Teknologi?

Ambil Hari Libur

Apakah Anda pernah mengambil hari bebas layar? Saya membuat titik untuk sesekali meninggalkan semua perangkat di rumah dan pergi keluar untuk hari itu. Perasaan yang sangat membebaskan. Cobalah. Saya pikir Anda akan menyukainya.

Buat Rencana Media Sosial

Satu tujuan yang saya miliki untuk 2020 adalah membuat rencana media sosial. Ketika Anda memiliki beberapa blog dan beberapa akun media sosial, ini bisa menjadi tantangan. Satu hal yang saya pelajari adalah rencana harus dituliskan.

Milik saya masih dalam proses. Jika Anda menentukan periode waktu tertentu atau jumlah posting tertentu per hari, Anda tidak akan terjebak di Facebook selama berjam-jam.

Berhenti Menghitung

Setelah kesalahan yang hampir fatal dalam memperbarui program di sini di awal tahun ini, saya memutuskan untuk mengambil istirahat dari statistik. Bagian dari blogging adalah mengawasi angka-angka Anda. Ini membantu Anda untuk mengetahui konten apa yang paling berhasil.

Masalahnya adalah mudah terperangkap dalam memeriksa dan memeriksa ulang nomor Anda. Ada banyak hari saya menghabiskan satu jam mempelajari statistik saya. Sudah membebaskan untuk membiarkan itu pergi untuk saat ini.


Bisakah Anda Putuskan Koneksi Selama Seminggu?

Ada hari-hari saya ingin memutuskan koneksi dari teknologi sepenuhnya. Saya masih ingat hari-hari tanpa komputer. Menjadi terhubung dapat memiliki hasil negatif sebanyak positif.

Saya harap strategi dalam artikel ini tentang mengurangi Ketergantungan Dengan Teknologi ini telah membantu Anda dalam perjalanan hidup sederhana Anda. Selamat mencoba


Share this Article
< Previous Article
Next Article >

0 comments :

Copyright © 2019 Android Hijau - All Rights Reserved
Design by Ginastel.com